Du hast davon geträumt, dass dir die Haare ausfallen? In der Traumdeutung hat Haarausfall bestimmte Ursachen. Oft geht es um Ängste, die einem im Alltag begegnen. Hier erklären wir euch die wichtigsten Deutungen.
Warum träumen wir?
Wir träumen, um Dinge zu verarbeiten – eine Art Vorbereitung auf den Alltag. Die meisten Menschen träumen von einer Sache, einer Person oder einem Erlebnis, mit welchem sie tagsüber konfrontiert wurden. Das, was uns über den Tag beschäftigt, spiegelt sich meist auch in unseren Träumen wider. Durch diesen wichtigen Prozess für unsere seelische und geistige Gesundheit können Emotionen und Eindrücke verarbeitet werden.
Was bedeutet Haarausfall in der Traumdeutung?
Haare stehen symbolisch für Gesundheit und Kraft, dementsprechend ist ein Haarausfall für viele ein Albtraum. Auch in der Traumdeutung wird Haarausfall als negatives Zeichen gedeutet. Warum ist das so? Mit zunehmendem Alter träumen wir nachts immer häufiger von dem Verlust von Körperteilen, Zähnen oder Haaren. In der Traumdeutung stehen solche Träume immer für bestimmte Ängste. Oft verarbeiten diese Menschen im Schlaf unterschwellig ihre Ängste und Sorgen, über die sie tagsüber nachdenken. Im Alter setzt man sich immer häufiger mit Themen, wie dem Familienstand, Krankheiten oder sogar dem Tod auseinander. Es gibt verschiedene Ansätze, die den Zusammenhang zwischen unseren Gedanken und Träumen von Haarausfall erklären.
Verlustängste
Die ständige Angst geliebte Menschen zu verlieren, kann sich in unseren Träumen widerspiegeln, zum Beispiel in der Form von Haarausfall. Verliert man im Traum büschelweise seine Haare, bedeutet es oft, die Angst etwas oder Jemanden aus dem Leben zu verlieren. Sei es der Partner, ein Elternteil oder der Job. Mit einem Traum von Haarausfall verbinden viele jedoch auch Angst vor dem Verlust der eigenen Attraktivität oder einem Kontrollverlust.
Verarbeitung von Enttäuschungen
Im Traum kann der Haarausfall so weit gehen, dass alle Haare bis zu einer Glatze ausfallen. In der Traumdeutung heißt das, dass eine bereits erlebte Enttäuschung verarbeitet wird.
Gesundheitliche Bedenken
Oft schwirren in den Köpfen der Menschen Sorgen um ihre Gesundheit. Vor allem mit zunehmendem Alter wird man im Alltag immer häufiger mit Arztbesuchen konfrontiert. Während Frauen bei einem Traum von Haarausfall unterbewusst Angst vor Antriebslosigkeit und Überforderung haben, kann sich ein solcher Traum bei Männern eher als Sorge um eine Erektionsstörung äußern.
Tipps, um entspannter zu schlafen
1. Entspannungsrituale einbauen
Vor dem Schlafen gehen sorgen Tee und Meditation für klare Gedanken.
2. Stress vermeiden
Streitigkeiten sollten vor dem Schlafen gehen geklärt werden, um mit einem guten Gefühl zu Bett zu gehen.
3. Ablenkung
Oft hilft schon ein Gespräch mit einer guten Freundin oder Freund, um abzuschalten und seine Ängste zu verarbeiten. Kurz vor dem Schlafen gehen steht jedoch die Ablenkung mit schönen Themen im Vordergrund, beispielsweise das Lesen eines Buches.