Wie du das Beste aus deiner Situation machst.
Volles, dichtes Haar wird oft als Symbol für Vitalität und Jugend angesehen. Wenn das Kopfhaar dann lichter wird, kommt die Sorge, dass sich daraufhin die Wirkung auf andere ändert. Vor allem aber ändert sich die Selbstwahrnehmung, man fühlt sich nicht so selbstbewusst und stark wie mit vollem Haarschopf. Das wichtigste ist daher, sich nicht von Haarausfall unterkriegen zu lassen. Hier stellen wir ein paar Tipps für den Alltag vor:
Die richtige Frisur wählen
Selbst wenn sich am Kopf kahle Stellen bilden, kann eine gut ausgewählte Frisur viel bewirken. Trägt man langes Haar beispielsweise in einem niedrig gebundenen Zopf oder Dutt, können kahle Stellen am Hinterkopf schon gut kaschiert werden. Wenn du dir Locken machst oder dein Haar etwas hochtoupierst, erscheint es dadurch voluminöser und voller. Besonders gut kann aber auch ein Bob oder Pixie-Cut wirken, da auch so auch brüchige, dünne Haare nicht zum Vorschein kommen. Für Männer eignet sich der lässige Comb-Over-Look, bei dem die Haare von der einen auf die andere Seite mit Volumen gekämmt werden, am besten.
Das gewisse Haar-Extra
Trendige Accessoires sehen nicht nur stylisch aus, sie können auch einige Problemzonen am Kopf bedecken. Tücher, Haarklammern, Haarreife oder Caps können ein als modisches Statement fungieren und schütteres Haar überdecken – hierbei sind dem eigenen Geschmack und modischem Interesse keine Grenzen gesetzt.
Einen anderen Fokus setzen
Auch wenn man es als Betroffener anders sieht, die Frisur macht nicht das ganze Erscheinungsbild aus! Nur weil die Frisur als Styling-Möglichkeit rausfällt, muss das nicht für den Rest gelten. Eine reine, gepflegte Haut oder ein schönes Make-up kann den Blick in den Spiegel zu einem Erfolgserlebnis machen und auch die Aufmerksamkeit des Gegenübers lenken. Wird der Fokus auf Gesundheit und Ausstrahlung gesetzt, rückt der lästige Haarausfall schnell in den Hintergrund.
Sich nicht vom Haarausfall bestimmen lassen
Klar nagt Haarausfall am Selbstbewusstsein. Sich jedoch davon stressen zu lassen, kann den Haarausfall im schlimmsten Fall sogar noch beschleunigen. Wichtig ist hier zu wissen, dass der Haarausfall den Menschen in seiner Persönlichkeit nicht definiert. Man sollte sich durch lichten Haarschopf nicht im Leben aufhalten lassen und trotzdem genau das tun, was einem gefällt. Haare sollten in keinem Fall dein Selbstbild- und Bewusstsein so bestimmen. In einem schlechten Moment kann es daher durchaus helfen, sich selbst die eigenen Stärken ins Gedächtnis zu rufen.
Die richtige Behandlung und regelmäßige Gespräche mit dem Dermatologen helfen, sich über das Problem klar zu werden und geeignete Therapiemöglichkeiten zu finden.